Santé - Je bouge ma tête contre les céphalées !

Plus de 10 millions de Français sont concernés par les maux de tête.
Dans une nouvelle étude parue dans la revue Musculoskeletal Science and Practice, des chercheurs ont montré qu’une heure d’exercices de musculation par semaine, ciblée dans la région cervicale, permettait de diminuer de 50% la fréquence et l’intensité des maux de tête. Les muscles du cou et des épaules sont en effet considérés comme la cause principale des céphalées de tension.

[@YacineElA]

Merci c’est une bonne technique ça m’a vraiment calmé mes douleurs

[@emmachristellekaya7250]

Merci j' ai essaye et ça me a vraiment soulage!!!

[@IsmahFBI]

Excusez-moi s'il vous plaît moi j'ai une céphalée de tête due à un accident grave ma question est de savoir comment faire pour me débarrasser de cette maladie ?

[@NubianneSanchez]

Coucou j’ai fait l’exercice d’avancer ma tête et de la reculer et ainsi de suite et mon coup à craquer j’espère que cela va me faire du bien merci à vous

[@ceciliaslepmet4840]

C'est bien beau de dire où notre regard doit être situé mais si les entreprises ne nous proposent pas des postes de travail adapté on fait comment ?

[@SourireDArabe]

Je suis eboueur et je regrette ce metier qui ma déstabiliser ma vie de tous les jours a cause du stress et de l'action physique éprouver a mon corps j'arrete ce metier, c'est fini.

[@xia2830]

Malheureusement, c'est compris dans les problèmes mais ce ne sont pas les plus important à réglé donc ça passe à la trappe, déjà que même des problèmes plus important passe à la trape ... Heureusement et c'est un bon début que des entreprise (c'est rare mais bon) remédient à ce problème et certaines même prospose un endroit pour travailler debout pour évité d'être toujours assis, mais on est encore très loin de la normalisation de ce confort qui n'est pas que du confort ...

[@argentaristee3352]

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[@nafinafi8819]

Bsr mon cou couche ne se tourne pas

[@SR-yg5fu]

« Medecin » ostéopathe mdr

[@mohammedtahayassin407]

Maintenant je comprend les musulmans fonts c'est mouvement 5 foit part jour

[@SourireDArabe]

Exacte je pris et je me sens bien pendant la prière le temps de dix minutes, et des que je fini ca revient soubhan allah al3Azim !! La religion n'est pas un hasard mais une source sur dont beaucoup de scientifique s'y intéresse discrètement.

[@assirem4085]

N'importe quoi

[@marouaachoui1171]

@@assirem4085 ta gueule

[@tafhatmab6906]

Moi je fait 5fois pars jours mais j'ai toujours mal

[@argentaristee3352]

Remplace

[@meliameli3523]

Elle aurait pu s attacher les cheveux pour montrer